B2RUN in Berlin
MyParfuem läuft beim B2RUN in Berlin

Patrick-André Wilhelm, Gründer, Leiter der IT-und der Controlling-Abteilung, Sportverant­wortlicher

business.on.de: Wie sind Sie zum Laufsport gekommen?

Patrick-André Wilhelm: Vor einigen Jahren fasste ich den Entschluss, einen Ausgleichssport zu meiner Tätigkeit im Büro zu machen, da ich die meiste Zeit vor dem Computer sitzend arbeite. Laufen war für mich das Naheliegende, denn nach einem langen Tag vor dem PC fühle ich mich am wohlsten, wenn ich meinen Körper auf natürliche Art und Weise an frischer Luft bewegen kann. Außerdem ist Laufen auch ein sehr praktischer Sport. Ich muss nur meine Laufschuhe anziehen, ein paar Aufwärmübungen machen und schon kann es losgehen. Da ich nach der Arbeit keine Lust auf große Vorbereitungen vor dem Sport habe, ist das ideal für mich.

business.on.de: Welche Distanzen laufen Sie für gewöhnlich?

Patrick-André Wilhelm: Für gewöhnlich laufe ich 3-5 Kilometer. Das hängt ganz von meinem aktuellen Zustand und Laufbedürfnis ab. Ich setze mir keine feste Distanz, die ich immer laufen muss, sondern höre auf meinen Körper. Fühle ich mich an einem Tag nach drei Kilometern bereits regeneriert und entspannt, reicht mir das. An manchen Tagen wiederum habe ich Lust, mehr als die übliche Distanz zu laufen und das tue ich dann auch.

business.on.de: Wie viele Paar Laufschuhe besitzen Sie?

Patrick-André Wilhelm: Von Laufschuhen besitze ich nur ein Paar, aber ich fühle mich gut in diesen Schuhen.

business.on.de: Laufen Sie als Ausgleich zum Arbeitsalltag?

Patrick-André Wilhelm: Ja, ich fühle mich besser, wenn ich neben der Arbeit zum Ausgleich Sport treibe. Ich bin ruhiger, konzentrierter. Abgesehen davon schlafe ich nachts auch besser. Beim Laufen kann ich außerdem sehr gut nachdenken. Ich lasse einen Arbeitstag gern noch einmal Revue passieren, während ich mich bewege. Ich denke, dass das Laufen allgemein einen positiven Effekt für meine Arbeit hat.

business.on.de: Ernähren Sie sich speziell vor Läufen?

Patrick-André Wilhelm: Ich nehme vor großen, speziellen Läufen wie dem B2RUN extra viel Kohlenhydrate, z.B. in Form von Nudeln, zu mir.

business.on.de: Warum ist Ihr Unternehmen beim B2RUN dabei?

Patrick-André Wilhelm: Sport ist ein wichtiger Bestandteil unserer Firmenkultur. Wir unternehmen öfter sportliche Aktivitäten im Team wie beispielsweise Klettern, Beachvolleyball und beteiligten uns auch am Championsrun 2009. Unternehmenssport bietet sowohl persönliche Vorteile als auch Vorteile für das Unternehmen selbst. Es verbessert die Kondition des einzelnen und die Koordination im Team. Und einen Lauf, der für Berliner Unternehmen ins Leben gerufen wurde, darf die MyParfuem GmbH natürlich nicht verpassen.

business.on.de: War es schwer, Ihre Kollegen für den Lauf zu motivieren?

Patrick-André Wilhelm: Nein, das war nicht schwierig, denn wir machen alle gerne Sport. Zwei meiner Kollegen und ich bevorzugen besonders den Laufsport und haben uns deshalb angemeldet. Die anderen ziehen eher Ballsportarten vor, werden uns jedoch tatkräftig anfeuern. Auch wenn drei MyParfuem-Mitarbeiter beim B2RUN starten, verstehen wir den Lauf trotzdem als ein Sportevent, der das ganze Team betrifft. Ich bin zuversichtlich, dass die Begeisterung meiner Kollegen uns dreien zusätzlichen Drive geben wird.

business.on.de: Wie trainiert Ihr Team für den B2RUN?

Patrick-André Wilhelm: Wir drei treffen uns regelmäßig, um gemeinsam zu laufen. Das geschieht jedoch in lockerer Atmosphäre. Uns geht es vor allem darum, uns auf die Distanz von 7 Kilometern einzustellen, d.h., einschätzen zu lernen, wie wir unsere Kräfte strategisch verteilen sollten. Das Tempo bei diesen Läufen ist eher niedrig, denn es sind ja Übungsläufe. Aufdrehen wollen wir erst, wenn es soweit ist.

business.on.de: Gibt es ein Team-Motto/einen Leitspruch für den Lauf?

Patrick-André Wilhelm: MyParfuem ist nicht zu stoppen.

business.on.de: Welche Ziele haben Sie sich persönlich für den B2RUN gesetzt?

Patrick-André Wilhelm: Ich will meine persönliche Bestzeit erreichen und mit meinen Kollegen einfach Spaß am Lauf haben.

business.on.de: Wie soll das Team abschneiden?

Patrick-André Wilhelm: Jeder sollte seine bestmögliche Leistung zur Teamwertung beisteuern.

business.on.de: Was wäre beim Lauf der absolute Horror für Sie?

Der absolute Horror für mich wäre, körperlich angeschlagen, z.B. erkältet laufen zu müssen.